Makapaayo ba sa Pagkasubo ang Social Media?

Mga deposito sa litrato 10917011 s

KahayopSi Mark Earl's basahon, Kahayop, nahimong usa ka malisud nga pagbasa alang kanako. Ayaw kana sayup nga paagi. Kini usa ka katingad-an nga libro nga akong nakit-an pinaagi sa blog ni Hugh McLeod.

Giingon ko nga 'matig-a' tungod kay dili kini 10,000 nga panan-aw sa tiil. Ang Herd (Giunsa ang pagbag-o sa pamatasan nga pamatasan pinaagi sa paggamit sa atong tinuud nga kinaiyahan) usa ka komplikado nga libro nga detalyado nga naghisgot sa usa ka kadaghan nga mga pagtuon ug datos nga makuha ang panguna nga hunahuna niini. Ingon usab, si Mark Earls dili ang imong kasagaran nga tagsulat sa libro sa negosyo - ang pagbasa sa iyang libro nakapabati kanako nga nagbasa ako sa usa ka libro nga wala gyud sa akong liga (mao gyud!). Kung ikaw usa ka intelektwal ug gipasalamatan ang lawom, lawom nga panghunahuna ug ang pagsuporta sa mga sukaranan - kini ang imong libro.

Kung gipakaingon nimo kini sama kanako, maayo usab kini nga libro. 🙂 Mahimo nako maputlan ang pila ka buhong nga sulud pinaagi sa pagsulat bahin dinhi, apan unsa man! Akong adtoon kini.

Pill sa Social MediaAng usa ka hilisgutan nga gihisgutan ni Marcos mao ang pagkasubo. Gihisgutan ni Marcos ang duha nga kasagarang hinungdan sa kasubo - ang relasyon sa ginikanan sa ilang anak ug ang relasyon sa usa ka tawo sa ubang tawo. Dili ko malikayan nga maghunahuna kung ang Social Media dili ba ang labing kaayo nga alternatibo Prozac alang sa pag-ayo sa mga sakit sa katilingban sama sa kamingaw. Ang Social Media nagdala usa ka panaad nga magkonektar sa uban nga wala sa gawas sa imong lokal nga lingin sa balay, opisina, o bisan sa imong kasilinganan.

Twitter, WordPress, Facebook, Pagpundok, Mga Dula sa online… ang tanan nga mga aplikasyon dili lang 'Web 2.0', kini paagi sa pagpakigsulti sa usag usa. Dili katingad-an kung ngano nga ang mga aplikasyon sa sosyal labi ka popular. Dili ba labi ka kadali ang pag-abli sa mga tawo nga adunay kaluwas sa Internet taliwala kanato?

Sa usa ka komperensya pila ka bulan ang milabay, nahinumduman nako ang usa ka babaye nga nangutana:

Kinsa kini nga mga tawo ug giunsa sila online sa tanan nga mga oras sa adlaw? Wala ba sila’y kinabuhi?

Kini usa ka makapaikag nga panan-aw !, dili ba? Nagduda ako nga alang sa daghang mga tawo, kini is ilang kinabuhi. Kini ang ilang koneksyon sa uban, ilang mga kalingawan, ilang interes, ilang mga higala ug ilang suporta. Kaniadto, ang usa ka 'kamingaw' kinahanglan gyud nga magpuyo nga mag-inusara. Apan karon, ang usa ka 'kamingaw' dili kinahanglan! Siya / Makapangita siya ubang mga nag-inusara nga adunay parehas nga mga kalingawan!

Ang uban tingali nangatarungan nga kini nga klase sa 'sosyal' nga network ug ang kauban nga safety net dili ingon ka himsog sama sa tinuud nga relasyon ug kontak sa tawo. Mahimong husto sila ... apan dili ako sigurado nga ang mga tawo nagtratar niini ingon usa ka kapilian. Alang sa daghang mga tawo, kini is ang ilang paagi ra sa pagpakigsulti.

Sa High School usa nako ka higala, si Mark, usa ka katingad-an nga artista. Siya usa ka dako nga oso sa usa ka lalaki. Siya adunay usa ka bug-os nga bungot sa ika-10 nga grado ug nagsulat mga libro sa komiks nga adunay mga istorya sa Vampires ug Werewolves. Ganahan ko makig-uban kay Mark apan kanunay nako masulti nga dili siya komportable sa tanan - bisan kanako. Sa akong hunahuna wala gyud siya magul-anon, apan siya hilum nga gawas sa panagsang pagngulngol (ungol sa akong likod).

Sa tinuud nahunahuna ko nga si Marcos usa ka bantog nga eclectic artist, karon, o tingali nagpuyo sa disyerto nga siya ra karon. Dili ko malikayan nga maghunahuna, bisan pa. Kung si Mark adunay usa ka blog ug usa ka outlet aron ma-publish ang iyang dili katuohan nga mga istorya, sa akong hunahuna makakonekta siya sa libu-libo nga uban pa nga adunay parehas nga interes. Adunay unta siya usa ka social network - usa ka network sa mga higala ug mga tagahanga nga nagdasig ug nagpasalamat kaniya.

Wala gyud ako makahunahuna nga kaming mga blogger nakalikay sa kamingaw o kamingaw pinaagi sa among pagsulat. Gibuhat namon; bisan pa, mogamit sa daghang respeto gikan sa among mga magbasa. Wala koy lain. Kung makakita ako usa ka tawo nga nag-gang sa laing blogger nga higala nako, molukso ako ug panalipdan siya. Kung nakadungog ako bahin sa usa ka blogger nga nasakit, tinuud nga nag-ampo ako alang kaniya ug sa iyang pamilya. Ug kung ang usa ka blogger mihunong sa pag-blog, gimingaw gyud ako nga makadungog gikan kanila.

Pagtrabaho sa 50 hangtod 60 sa among semana ug pagkahimong solo nga amahan, wala ako’y daghan "Usa ka kinabuhi" (sama sa gipasabut sa babaye nga akong gihisgutan) sa gawas sa akong blog ug karera. Hinuon, katingad-an, akong kinabuhi ang online mao ang dili mapuslanon nga nagsuporta, malipayon ug nagsaad Tinuod nga malipayon ako (dili tambal apan sobra sa timbang) nga tawo. Dili ako nagtoo nga gisulayan nako nga ilisan ang usag usa. Sa akong hunahuna ang pareho parehas ka hinungdanon ug magantihon. Sa tinuud, nagtoo ako nga ang akong 'online' nga kinabuhi ang nagtulod kanako nga mahimong usa ka labi ka maayo nga makigsulti sa akong 'tinuud' nga kinabuhi. Kini therapeutic alang kanako nga magsulat ug nindot ang pamati kung makakuha ako feedback sa akong pagsulat (bisan kung negatibo).

Ang tinuud, kung wala ako suporta nga network nga kauban ko kamo mga tawo… Tingali mahimo dili malipayon ug mahimo’g mahulog sa kasubo. Tingali nagdula ako og mga video game sa gabii ug gihimo nakong miserable ang akong mga kauban sa adlaw.

Labi ko nga gikuha ang akong Web 2.0 Pills matag adlaw.

9 Comments

  1. 1

    Una dili ako nagtoo nga ang sosyal nga Web 2.0 presensya nga mga butang sama sa Twitter, mga blog ug uban pa bisan diin duol sa usa ka tambal alang sa mga butang sama sa depression ug dili gyud ako uyon sa pangatarungan ni Mark sa mga hinungdan sa depression.

    Bisan pa niana giingon nga nagtuo ako nga sa pila ka mga paagi ang among pakig-istoryahanay pinaagi sa web makatabang sa pagtahod sa kaugalingon, pagbati sa kaayohan ug sa pipila nga mga kaso makatabang sa us aka pipila nga malisud nga mga yugto sa kinabuhi sa usa ka tawo. Kwalipikado ako nga bisan kung wala ako gibutang nga mga blog sa parehas nga lebel sama sa Twtitter ug uban pa (buhaton ko dayon ang usa ka butang sa usa ka adlaw).

    Pananglitan ingon bahin sa WinExtra adunay usab ako usa ka channel sa IRC nga semi-imbitado (labi na kung nahibal-an ko nga ang mga tawo tinuud nga naghimo sa IRC) ug usa sa akong suod nga higala sa miaging tuig nga nahibal-an nga kinahanglan niya nga maghimo usa ka seryoso nga live pagbag-o sa katapusan moabut usa ka pagkaadik. Malampuson siya - maayo usab kung mahimo ang usa nga kauban ang usa ka pagkaadik - apan giingon niya kanako usa kaadlaw nga kung dili tungod sa IRC channel ug ang mga tawo didto sa tinuud wala siya mahibal-an kung malampos niya kini ngitngit kaayo nga oras.

    Sa usa pa nga kaso nga nahinabo usa sa dugay na nga mga magbubu sa WinExtra forums ug IRC channel mihunong sa pag-post o pagpakita sa channel. Sa baylo, duha nga miyembro sa US ang nabalaka kaayo ug gisugdan ang proseso sa pagsulay nga masundan siya aron masiguro nga maayo siya. Karon karon kalit siyang nagpakita sa kanal ug kini sama sa usa ka dugay na nga nawala nga higala nga sa katapusan mipauli sa balay - pareho alang kaniya ug kanamo.

    Kini ang komunidad ug samtang wala kini ogignate sa Web 2.0 kalibutan sa mga social network kuhaon ko kana sa bisan unsang komunidad sa Facebook o Twitter bisan unsang orasa. Kauban sa kana sa akong hunahuna gipakita niini kung ang us aka online nga komunidad adunay taas nga kinabuhi ug giladmon sa mga higala (nga kung nahibal-an nimo nga ang among mga forum sama ka gamay sa mahimo’g unom ka tuig nga dugang pa) kini naghimo’g usa ka bahin sa kinabuhi sa usa ka tawo nga labi ka maayo ug naghatag kanimo usa ka pagbati nga nahisakop - nga tinuud nga tanan nga gusto namon nga tawo gikan sa among kinabuhi.

  2. 2

    Kumusta Steven,

    Gipasidan-an nako nga tingali gisilotan ko ang mga pulong ni Mark… ingon sa gibuhat ko! Gipunting ni Marcos ang pipila ka mga artikulo bahin sa kamingaw ug wala giingon nga kini ang tino nga hinungdan sa kasubo - kini usa ra nga magtiayon nga gihisgutan. Ang teyorya sa Social Media ug kini higayon aron makatabang ang kamingaw dili kang Mark, usa kini nga gihunahuna ko.

    Makalilisang nga istorya bahin sa imong komunidad ug uyon ako kanimo - ang pagkahisakop sa katapusan kinahanglan sa matag usa nga himsog. Sa akong hunahuna gibiyaan kita sa Social Media nga 'mahisakop' sa mga komunidad nga dili gyud unta namo mailad kung dili.

    Salamat sa talagsaon nga komento!
    Doug

  3. 3

    Maayo kaayo nga post, Doug! Nakit-an nako ang social networking usa ka paagi aron makontak ang mga pagbati ug kinabuhi sa daghang mga tawo nga giisip nako nga mga higala, ang pipila sa kanila bisan ang suod nga mga higala, ug nakaapekto sa ubang mga kinabuhi nga kung wala ako adunay igong mga oras sa usa ka adlaw aron mahimo kini. . Kung nakita nako ang usa ka higala nga nanginahanglan, dali nga nakontak nako aron makita kung unsa ang akong mahimo aron makahatag suporta. Nakakuha usab ako mga higala (kauban ang imong kaugalingon!) Pinaagi sa elektronik nga komunikasyon nga tingali wala ko usab nahibal-an, nga sa baylo nahimo usab nga mga panaghigala sa offline.

    Gimingaw ko sa imong mga sinulat sa adlaw-adlaw samtang busy ka sa imong proyekto ug pagbalhin. Nalipay kaayo ako nga nakita ang imong mga gi-post karon lang!

    • 4

      Salamat Julie! Gisulayan nako nga makabalik sa maayo nga tulin apan naglisud ako. Nagtrabaho ako daghang oras ug nagdugang ako nga ehersisyo (hunahunaa kana!) Sa sagol. Wala pa nako mahibal-an ang husto nga pormula - medyo dili ako kapoy ug gikapoy.

      Moabut ko didto!

  4. 5

    Hingpit nga uyon ako sa teyorya nga ang paggamit sa mga social media site usa ka maayong butang nga makatabang sa pagpanambal. Alang kanako, nakita nako nga maayo kaayo ug libre alang kanako ang pagsulat bahin sa akong gibati. Bisan kung wala’y mobasa sa kanila. Adunay gahum sa tinuud nga pagsulat niini. Ganahan usab ako mga site sama sa Facebook ug MySpace. Gitugotan nila ang mga tawo nga magkonekta labi pa sa mahimo nila kung wala sila koneksyon. Salamat sa pag-post sa kini nga kasayuran bahin sa mga site sa social media. Gihangyo ko nga daghang mga tawo ang makakaplag sa kaayo niini.

    • 6

      Tino nga mga sosyal kita nga mga hayop, dili ba kita si Jason? Kung wala’y paagi aron kami makigsosyo, masaligon ako nga mahimo’g magdala kini sa daghang mga sakit sa sosyal ug mahimo’g mahulog sa ubang mga isyu.

      Sama kanimo, nakita gyud nako ang pagsulat ingon usa ka maayong balbula sa pagpagawas sa presyur. Ingon usab, kung adunay magpasalamat kanako o mag-post bahin sa akong gisulat - kana ang katingala alang sa pagtahud sa kaugalingon!

  5. 7

    Gibati nako nga ang kasakit gikan sa kasubo mahimong sa tinuud mahupay ingon usa ka sangputanan sa pag-apil sa mga kalihokan sa social media. Tan-awa ang mga pagtuon sa kaso gikan sa mga indibidwal nga nag-ambit sa Ikaduhang Kinabuhi pananglitan. Makahimo sila mga avatar pinauyon sa pisikal nga mga kinaiya nga gusto nila ug makakonektar sa mga tawo sa mga lebel nga tingali wala pa nila mahimo kaniadto. Usa ra kana nga pananglitan.

    Ako mismo ang nakasaksi kung giunsa makatabang ang social media. Gisubay ko ang usa ka diskusyon sa grupo sa MySpace depression aron pag-analisar kung giunsa ang mga tawo nga nag-antos sa depression, kabalaka, bipolar, OCD, ug uban pa nagsalig sa mga komunidad alang sa suporta. Samtang nagtan-aw sa pag-istoryahanay nakita nako samtang ang usa ka indibidwal naghisgot sa pagdaut sa iyang kaugalingon. Ang komunidad gilukso dayon ug gitabangan siya nga makagawas. Kini sama sa kung ang komunidad sa MySpace milihok ingon iyang linya sa kinabuhi.

    Sa akong hunahuna kung asa moadto ang social media makit-an naton ang daghang mga serbisyo nga magamit nga gipahinungod sa piho nga mga niches. Mga Pasyente nga Sama Kanako (Usa ka nangagi nga kliyente sa akon nga akong gisiksik kaniadto) nagdala sa mga tawo nga nag-antos sa lainlaing mga lahi sa kamingaw aron ilang mapaambit ang ilang mga kasinatian ug magkonektar sa matag usa. Kini usa ka katingad-an nga himan ug ipakita ra kanimo kung unsa ka kusug ang mga social network sa pagpadayon sa mga tiil sa mga tawo sa yuta. Ang maayo nga butang mao ang usa ka social network sama sa PLM nga gitugotan lang ang mga tawo nga nag-antos sa usa ka kondisyon nga moapil sa grupo. Kini labi nga nagdugang sa lebel sa pag-apil tungod kay nahibal-an nila nga wala sila mag-inusara.

    Salamat sa niining maayong post Doug!

  6. 9

    Sa akong hunahuna nga ang social media makatabang sa mga tawo nga atubangon ang kasubo, ngano nga dili?

    Ang akong pilosopiya mao nga ang tanan sa aton, ug tanan nga butang sa kalibutan konektado tanan. Tanan kami naggikan sa usa ka gigikanan sa kusog, ug ang pagkasubo usa ka sangputanan sa usa ka pagbati nga nahimulag gikan sa kini nga gigikanan.

    Oo nahibal-an ko nga ang tanan nga kini ingon bag-o nga edad. Apan kini usa ka yano nga konsepto, ug kini adunay kahulugan kanako.

    Wala ako maghunahuna nga ang sosyal nga media usa ka tambal, apan kini nagdala sa mga tawo nga magkahiusa, ug kana ang gihandum naton tanan sa atong panguna nga pagkatawo.

    Gigugol sa akong anak nga babaye ang kadaghanan sa iyang oras sa online sa usa ka site nga gitawag og nexopia. Nahimamat niya ang kadaghanan sa iyang mga higala, lokal ug gikan sa ubang mga lugar sa kini nga social networking site. Gitabangan kami sa mga social site nga makit-an ang mga tawo nga adunay parehas nga interes, ug usa ka gamit aron kami makontak sa karon, ug daan nga mga higala.

    Gibasa nako ang "Ang Kusog Karon Karon" ni Eckhart Tolle. Kini nga libro gidetalye sa kung ngano nga gibati namon ang kamingaw, kabalaka ug daghan pa.

    Gitanyag niya ang solusyon nga "mabuhi sa karon" ingon usa ka tambal. Uyon ako, ug usab recomment kini nga libro alang sa bisan kinsa nga interesado sa usa ka philisophical nga gabay sa kalipayan.

Unsay imong hunahuna?

Kini nga site naggamit sa Akismet sa pagpakunhod sa spam. Hibal-i kon giunsa ang pagproseso sa datos sa imong komento.